Trauern ist ein individueller Prozess
Meistens trifft uns Trauer mit einer solchen Wucht, das wir das Gefühl haben diese Gefühle niemals bewältigen zu können. Insbesondere dann, wenn es um den Verlust eines geliebten Menschen geht. Die Zeit sich darauf vorzubereiten ist immer zu kurz oder im schlimmsten Fall trifft es uns völlig unvorbereitet.
Niemand außer ihnen selbst ist in der Lage zu erahnen wie sich das gerade anfühlt. Dieser Schmerz ist so gewaltig, das wir uns fragen, wie wir ihn jemals wieder loslassen können. An dieser Stelle sei gesagt, dass wir alle über die Fähigkeiten verfügen diesen Prozess zu durchlaufen.
Sich dazu Hilfe zu holen ist eine gute Möglichkeit und unterstützt sie dabei ganz individuell ihren eigenen Weg durch die Trauer zu finden und zu gehen.
Trauerbegleitung kann....
inspirieren, Last tragen helfen, einfach nur da sein, zuhören, reden, weinen, lachen, schreien, sich wagen Schritte mit zu gehen, Stille aushalten, berühren, halten, Kraft geben, Ressourcen finden und stärken, einen möglichen Weg aufzeigen, Rituale einbinden.....
Trauerbegleitung ist keine Therapie. Trauerbegleitung ist Begleitung und Unterstützung des ganz individuellen Trauerweges. Nicht wertend - nicht fordernd.
Ablauf der Begleitung
Die Trauer und der Schmerz über den Verlust wird uns ein Leben lang begleiten, und doch finden die meisten wieder zurück in ihr eigenes Leben. Traurig - glücklich sein.
Wir finden gemeinsam Möglichkeiten damit sie ihren eigenen Weg durch die Trauer gehen können und die Kraft finden die es braucht um wieder einen erfüllten Alltag zu leben.
Sie können mir über mein Kontaktformular schreiben.
In einem ersten Gespräch, das für sie völlig kostenlos ist, erzählen sie mir wie es ihnen gerade geht und wir versuchen herauszufinden wo sie gerade stehen, was ihnen Unterstützung geben könnte und wie wir in die Begleitung einsteigen wollen.
Ich komme gerne zu ihnen nach Hause, oder wir treffen uns online über die Plattform "Zoom". Auch Spaziergänge in der Natur, ein Nachmittag am See oder in einem Café sind möglich.